Referenzen

Ich kann mich über die Rückenschulungskurse nur positiv äußern. Sie sind ohne starres Programm und stures Krafttraining, auf die jeweiligen Teilnehmer zugeschnitten. Es wird individuell auf Probleme und Wünsche der Teilnehmer eingegangen. Die Mischung aus Kraft-, Ausdauer und Entspannungsübungen haben eine sehr positive Wirkung auf den Körper.

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Ich leide unter Verspannungen im Nacken und Schulterbereich. Der Kurs macht großen Spaß, man wird gefordert ohne sich zu quälen. Ich fühle mich einfach supergut und bin die ganze Woche schmerzfrei!
Ich fühle mich so richtig ausgeglichen, so als ob mein Körper und Seele wieder in der Balance wären.

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Das Fitness- und Entspannungstraining macht viel Spaß. Habe schon Fitnesstudios u. verschiedene Rückenkurse besucht. Gabi's Training in Verbindung mit Entspannung hat mir gut geholfen. Verspannungen nach dem Training sind bis zu 5 Tage danach verschwunden.
Ich besuche schon den zweiten Kurs, ich kann es einfach nur empfehlen. Meine Migräne hat sich auch verbessert!

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TriAlis, die Kombination aus Power-Walking, Entspannung und Mentaltraining.
Immer wieder überrascht dein Fachwissen....  Manchmal reicht eine halbe Stunde Entspannung um aufgestaute Dinge von Tagen abzubauen.

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In mir wurde vieles geweckt, das mir vorher gar nicht so richtig bewusst war.
Ich konnte einen für mich wertvollen Menschen und ganz neue Denkansätze kennenlernen.
Hab bisher vieles für mich mitnehmen können.
Herzlichen Dank für den Um-"Schwung" in mir!

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In den Stunden mit Gabi habe ich gelernt mehr auf meinen Körper zu hören.
Mir wurden verschiedene Techniken der Entspannung beigebracht, welche mir in Phasen in denen ich mich ausgelaugt und matt fühle helfen abzuschalten.Selbst meine Verpannungen im Nacken oder die Rückenprobleme habe ich durch spezielle Übungen nun im Griff.

 

 

 

 

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