Chill-i Der Kurs

In Zusammenarbeit mit der Praxis "physiovital" in Crailsheim/Altenmünster findet mehrmals wöchentlich mein Entspannungskurs in der Gruppe statt.

In angenehmer Atmosphäre nehmen wir uns Zeit für unsere innere Balance.

Einmal ausklinken aus dem Alltag und wieder Kraft tanken, die eigene Energie selbst spüren lernen, das ist unser Ziel in diesem Kurs.

Dazu helfen uns Atem- und Qi Gong-Übungen, Meditationen, Übungen nach Feldenkraisart, Muskelrelaxation nach Jacobsen und Autogenes Training.

Durch vielseitiges Abwechseln der verschiedenen Entspannungsmethoden können Sie herausfinden, welche Art von Entspannung für Sie die Beste ist.

 

 

 

 

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